solusi dalam menghadapi wabah covid 19

•  Melakukan sosial distancing, ikuti apa yang dikatakan pemerintah diam dirumah saja hindari perkumpulan.
•  Mengonsumsi air putih, jangan sampai kamu kekurangan cairan di dalam tubuh kamu. Baiknya kamu konsumsi air putih minimal 2 liter per hari untuk orang dewasa.
•  Konsumsi makanan sehat dan seimbang, perbanyak makan sayur-sayuran dan buah untuk menjaga tubuh agar tetap fit.
•  Tetap rajin berolahraga. Ditengah mewabahnya covid-19, tetap lakukan olahraga di sekitar rumah. Hal ini bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh seseorang.
•  Istirahat yang cukup, hindari begadang untuk hal-hal yang kurang penting. Ada baiknya kamu tidur setidaknya 7-9 jam untuk orang dewasa
•  Cuci tangan sesering mungkin, tangan merupakan sarang virus yang paling banyak. Oleh sebabnya, kamu harus sesering mungkin mencuci tangan. Setidaknya 20 detik dengan air dan sabun.